Zwangerschap

Snurken tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem, met name in het derde trimester. 

Tijdens de zwangerschap neemt het bloed in uw lichaam toe, waardoor de bloedvaten wijder worden. Dit kan leiden tot gezwollen neusholtes, waardoor u gedwongen wordt om door de mond te ademen en zo de kans op snurken vergroot.

Het gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat het vetweefsel rond de nek toeneemt, waardoor de bovenste luchtwegen vernauwen en u niet meer vrij kunt ademen. Ook kunt u het gevoel hebben dat u niet de juiste spierspanning heeft die nodig is om de bovenste luchtwegen voldoende open te houden, waardoor het zachte weefsel achterin de keel kan gaan trillen.

 

Wat kunt u er tegen doen?

  • Het is normaal om aan te komen tijdens uw zwangerschap. Om snurken door overgewicht te voorkomen kunt u proberen niet meer aan te komen dan is aanbevolen door uw dokter of gynaecoloog.