Roken

Door te roken loopt u een aanzienlijk hoger risico op snurkproblemen. Roken kan mogelijk schade aanbrengen aan het weefsel van de keel en neusholte, wat kan leiden tot een zwelling.
Een verstopping van de neusholtes kan u dwingen door de mond te ademen, wat kan leiden tot snurken. Een zwelling in de keel kan leiden tot vernauwde luchtwegen, waardoor u niet vrij kunt ademen.

Wat kunt u er tegen doen?

  • Vermindering van het aantal sigaretten dat u rookt zou de irritatie en beschadiging van de weefsels in neus en keel kunnen beperken.
  • Helemaal stoppen met roken kan helpen het roken-gerelateerde snurken te verminderen.