Erfelijkheid

In sommige gevallen kan de factor erfelijkheid sterk van invloed zijn op uw snurkprobleem.

U kunt van nature een nauwe bovenste luchtweg hebben, waardoor het zachte weefsel achter in de keel kan gaan trillen. Ook als uw tong groter is dan gemiddeld is het mogelijk dat deze de bovenste luchtweg deels of geheel blokkeert.

Smalle neusholtes kunnen hetzelfde effect hebben. Een opstopping in de neus kan er namelijk voor zorgen dat u door uw mond gaat ademen, wat kan leiden tot snurken.

Wat kunt u er tegen doen?

U kunt er weinig aan doen als de oorzaak van uw snurkprobleem erfelijk bepaald is. Toch is het in de meeste gevallen mogelijk om het snurken te beperken door:  
  • bewust te zijn van de effecten van alcohol, roken, overgewicht en het slikken van bepaalde medicijnen op de bovenste luchtwegen en hoe dit uw snurken kan beïnvloeden;
  • bewust te zijn hoe een verkoudheid, allergie, of zelfs een zwangerschap effect kan hebben op neusverstoppingen en hoe deze uw snurk probleem kunnen verergeren als u van nature smalle neusholtes heeft.